Comida saudável: dicas manter para uma alimentação saudável em 2020
Você piscou e não percebeu mas 2020 já está aí. E se nesse ano que passou você deixou para trás a chance de seguir uma alimentação s...
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Dieta para perder massa gorda
Antes demais, é importante referir que num processo de perda de massa gorda, a dieta deve ser adequada de forma a evitar um prejuízo da ...
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5 sinais do corpo que podem indicar deficiência de vitaminas
Você já sabe que alimentação saudável e atividade física regular promovem saúde, longevidade e bem-estar. Mas o consumo elevado de alimen...
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Efeito sanfona? Invista numa reeducação alimentar!
Quem não conhece uma pessoa que foi vítima do "efeito sanfona"? Efeito sanfona acontece naquela pessoa que era gordinha, deu uma...
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Como deve ser a alimentação na gestação
Uma dieta saudável é importante em toda a sua vida. Mas agora, o que você comer irá ser muito importante para seu bebê. Escolha alimento...
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5 alimentos bons para estômago sensível
Pode haver muitas causas para você ter um estômago sensível. Uma delas sem dúvidas é a má alimentação. Se você come com frequência alime...
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A deficiência de vitamina K
A vitamina K é necessária para a coagulação normal do sangue. No recém-nascido, a manifestação principal da sua deficiência é a d...
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Saiba mais sobre o Escorbuto Infantil
O escorbuto infantil é uma doença causada pela absorção inadequada de vitamina C (ácido ascórbico), geralmente devida à ingestão d...
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10 doenças causadas pela falta de vitamina D
Quem nunca ouviu alguém contar que está com falta de vitamina D? Pois é, o uso ininterrupto do protetor solar tem protegido a pele, mas de...
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Benefícios de 12 alimentos que ajudam contra o estresse
A a limentação pouco saudável pode ser um dos motivos da falta de qualidade de muita de muita gente estressada mundo a fora. Há a necess...
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Potássio previne AVC em mulheres
O consumo de alimentos ricos em potássio como banana, feijão e o espinafre pode livrar mulheres de sofrerem um acidente vascular cerebra...
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Colesterol: sintomas, diagnóstico e alimentação
O colesterol pode ser considerado um tipo de lipídio (gordura) produzido em nosso organismo. O colesterol está presente em alimentos de ...
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